Sophrologie Enfants

Bien dans sa tête et dans son corps avec la sophrologie

La pratique de la sophrologie va favoriser le développement de l’enfant et l’aider à surmonter, ou à débloquer des situations.

La sophrologie pour les enfants de 4 à 11 ans sera pratiquée sous la forme d’un atelier ludique. L’objectif étant de lui permettre de se sentir mieux dans son corps, dans sa tête et dans son coeur.

Peur de la rentrée au CP ?

Conflit dans la cour de l’école ?

Peur de la poésie devant toute la classe ?

Agitation, manque de concentration ?

problèmes dans votre entourage se répercutant sur votre enfant ?

la sophrologie va aider votre enfant :

  • A évacuer ses tensions
  • A se libérer de ses colères, évacuer ses peurs
  • A apprendre à se calmer, améliorer sa concentration
  • A se sentir bien dans sa tête et avec ses émotions
  • A renforcer sa confiance en lui
  • A apprendre à respirer, à se détendre
  • A renouer avec le sommeil, ou faciliter l’endormissement
  • A stimuler sa confiance en lui et en ses capacités

Je vous reçois d’abord avec votre enfant de façon à ce que chacun puisse parler de ses attentes.

J’écoute votre demande ou votre problématique, nous en dialoguons et validons ensemble le cadre des séances.

Puis un temps de pratique avec votre enfant :

Dans la joie et le plaisir, je lui transmets les techniques appropriées en utilisant du petit matériel en fonction de son âge : plumes, ballons, cartes … J’y associe également des histoires et des contes.

Ensuite il m’exprime ses ressentis oralement s’il le souhaite, par le dessin ou par écrit.

Pour terminer nous faisons le point ensemble et je réponds à vos questions si vous en avez.

Séances individuelles

Séances en petits groupes, en ateliers « la bulle des émotions »

Séances Duo un parent/ un enfant individuelle

Séances Duo en petit groupe « la bulle des émotions » (voir la page « la bulle des émotions » sur ce site)

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